注射と痛み止めを打っても腰痛は治らないと思っていました
10年以上悩まされ続けた腰痛が治った・・・
(64歳 男性)
歩くことはもちろん、座ったり、立ったりするのもつらく
外出もあまり気が進まない状態が10年以上続いていました。
もっと長い距離を歩きたいと思いトレーニングをはじめました。
身体の自由がきかない状態でしたので
簡単にできるトレーニングからはじめましたが徐々に痛みが和らいでいき
今では外出しても、痛みで休む回数が減りました。
以前、整形外科にかかったのですが、
痛み止めと湿布を処方されただけだったので
その場しのぎの方法でしかありませんでした。
トレーニングのおかげで以前の生活を取り戻すことができました。
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